Ingrédients check500 g de chou frisé check2 cuillères à café d’huile de sésame check1 cuillère à soupe d’huile d’olive check1 cuillère à soupe de graines de sésame 1. Préchauffer le four à 220ºC / gaz 7. Rincer le chou sous l’eau courante froide et bien sécher les...
Ingrédients check1 x 400g boîte de pois chiches check1 gousse d’ail check1 cuillère à soupe de tahin check1 citron checkhuile d’olive vierge extra 1. Egoutter les pois chiches et les mettre dans un robot ménager. 2. Peler la gousse d’ail et ajouter au robot, ajouter...
Les études démontrent que les pommes cuites peuvent aider à améliorer la santé de l’intestin. Pour 6 personnes Ingrédients check6 grandes pommes (de préférence biologiques) check1/2 tasse d’eau check1/2 tasse de raisins secs check2 cuillères à café de cannelle Recette...
Une délicieuse soupe d’hiver. Une bonne source de vitamine A pour la santé des yeux et de la peau. Ingrédients Pour la soupe : check3 cuillères à soupe d’huile d’olive extra vierge check1 oignon rouge, pelé et haché check1 gousse d’ail, pelée et hachée check700 g de...
Adapted from Nigella Lawson’s recipe of the same name in her book Simply Nigella. It’s delicious, easy and healthy. Serves 2 Ingredients check2 salmon fillets check2 spring onions, trimmed or 1 shallot, peeled and halved check1 tsp black peppercorns check2 ½ tsp lime...
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