Travailler avec moi

Un accompagnement santé personnalisé et réfléchi — structuré, sans jamais être standardisé

Si vous faites face à des problématiques de santé persistantes — fatigue chronique, troubles digestifs, changements hormonaux, sommeil perturbé, variations de poids ou de l’humeur, ou simplement le sentiment que votre corps ne réagit plus comme avant — travailler ensemble offre l’espace nécessaire pour comprendre ce qui se passe réellement et identifier les formes de soutien les plus adaptées.

Mon travail repose sur la nutrition personnalisée et la médecine du mode de vie. Plutôt que de traiter des symptômes isolés, nous adoptons une vision globale et cherchons à repérer les schémas sous-jacents susceptibles d’influencer votre état de santé.

Il ne s’agit ni de solutions rapides ni de règles rigides. L’objectif est d’apporter de la clarté, du recul et des changements concrets, que vous puissiez maintenir dans la durée.

Comment nous travaillons ensemble

La plupart des personnes tirent davantage de bénéfices d’un accompagnement dans le temps que d’une consultation unique. Cela nous permet de construire une compréhension approfondie de votre santé, de mettre en place les ajustements progressivement et de les adapter à mesure que votre corps évolue.

Consultations de suivi

Des rendez-vous réguliers pour faire le point sur les avancées, affiner les recommandations et accompagner l’intégration des changements dans le quotidien. C’est souvent à ce stade que la compréhension s’approfondit et que les nouvelles habitudes s’ancrent durablement.

Votre plan personnalisé

Vous recevez des recommandations claires et écrites, adaptées à votre situation, pouvant inclure :

• des conseils nutritionnels et des repères alimentaires
• un accompagnement sur le mode de vie et les habitudes
• une supplémentation ciblée, lorsque cela est pertinent
• l’éventuelle prise en compte de bilans fonctionnels ou cliniques, avec une interprétation claire

L’accent est toujours mis sur ce qui est pertinent et réaliste pour vous.

Un accompagnement continu

En complément des consultations, je vous propose un cadre de soutien et de suivi pour vous aider à mettre en œuvre les changements avec confiance — en ajustant le plan si nécessaire, plutôt qu’en recherchant la perfection.

Pour qui est cet accompagnement

J’accompagne des femmes qui souhaitent une approche réfléchie et personnalisée de leur santé, notamment celles qui :

• se sentent déséquilibrées malgré le fait de faire beaucoup de « bonnes choses »
• traversent une fatigue persistante, des troubles digestifs ou des difficultés de sommeil
• constatent des changements dans la façon dont leur corps réagit à la mi-vie
• souhaitent comprendre pourquoi quelque chose se passe, pas seulement quoi faire
• accordent de l’importance à une approche fondée sur la science, compatible avec la vraie vie

Très souvent, il existe des facteurs sous-jacents plus complexes qu’une explication unique.

Format des consultations

• Consultations en ligne pour des clientes dans le monde entier
• Consultations en présentiel à Paris et à Londres, sur rendez-vous
• Des facilités de paiement peuvent être proposées si besoin

Parce que les changements durables prennent du temps, l’accompagnement se fait généralement sous forme d’un cycle de consultations, plutôt que d’une séance ponctuelle.